Ăn gì tăng sinh lý nam

Ăn gì tăng sinh lý nam và thêm sung mãn trong “chuyện ấy”?

Ăn gì tăng sinh lý nam? Ăn gì để giúp đàn ông thêm sung mãn trong “chuyện ấy”? Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì? Đó là những vấn đề mà mình biết rất nhiều phái mạnh lẫn các chị em phụ nữ đã có chồng đều muốn biết câu trả lời. Cùng chuyên mục góc chia sẻ tìm hiểu kỹ vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Ăn gì tăng sinh lý nam và thêm sung mãn trong “chuyện ấy”?

Ăn hàu để tăng cường sinh lý đàn ông

Bạn có biết hàu là loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam rất tốt và hiệu quả không. Bạn thường nghe hàu là loại thức ăn của tình yêu? Chính xác. Mỗi ngày ăn vài con hàu là đủ cung cấp chất khoáng chống oxi hóa (kẽm). Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào.

Ăn gì tăng sinh lý nam?
Ăn gì tăng sinh lý nam?

Nhiều nghiên cứu cho thấy, kẽm có thể chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm cũng góp phần làm tăng tinh trùng. Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, uống nhiều rượu bia không nên ăn. Như vậy nếu có điều kiện hãy thường xuyên ăn hàu để tăng cường sinh lý đàn ông.

Các loại hải sản, thịt đỏ giúp tăng cường sinh lý nam giới

Ăn gì tăng sinh lý nam? Đàn ông cần có liên tục bổ sung lượng kẽm để nâng cao sinh lý, đàn ông thiếu lượng kẽm cần thiết sẽ có nhu cầu tình dục thấp hơn hẳn. Nam giới thiếu khoáng chất kẽm rất nhiều dẫn đến vô sinh thứ phát vì tình trạng tinh trùng suy giảm. Nhiều gia đình muốn sinh con thứ hai mà không rõ nguyên nhân vẫn không có thai ,là do nam giới thiếu kẽm. Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm cho tinh trùng khỏe mạnh bằng việc mỗi tuần nên ăn 2 – 3 lần thực phẩm như hàu, ngao, tôm,… hàm lượng kẽm trong thực phẩm này rất phong phú.

Ăn cá bổ thận sinh tinh

Cá là loại thực phẩm quý có tác động tốt đến sinh lý đàn ông. Chất béo chưa bão hòa Omega 3 trong cá có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp. Cá cũng cung cấp vitamin D – giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh xương.

Chuối giúp tăng cường ham muốn

Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

Chuối giúp tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới
Chuối giúp tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới

Xoài rất tốt cho đàn ông

Xoài là câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi: Ăn gì tăng sinh lý nam? Xoài giúp kéo dài ham muốn tình dục và tăng khả năng cương dương ở nam giới.

Ăn dưa hấu tăng sinh lực đàn ông

Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại axit amin có tác dụng giãn mạch máu – một công dụng làm tăng ham muốn tình dục của Viagra và các loại thuốc trị chứng rối loạn cương dương.

Món ăn hành tây giúp tăng sinh lý

Hành tây là thực phẩm thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Nó là một loại cây thảo, có tên khoa học là Allium cepa, thuộc họ hành (Alliaceae). Hành tây có hương vị cay nồng. Loại củ này được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh. Nên dùng hành tây vào các món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sinh lý tốt nhất.

Trứng cút giúp tăng sức mạnh của cậu nhỏ

Trứng cút giúp tăng sức mạnh của cậu nhỏ
Trứng cút giúp tăng sức mạnh của cậu nhỏ

Ăn gì tăng sinh lý nam? Mỗi quả trứng cút có trọng lượng khoảng từ 10 – 12g, nhỏ hơn trứng gà 4 – 5 lần. Nhưng vitamin A trong một quả trứng cút nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần. Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Phốt pho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần.Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong trứng còn cho hiệu quả cao hơn cả thuốc viagra, giúp “cậu nhỏ” của bạn có sức mạnh vượt trội.

Xem thêm:

Súp lơ xanh hiệu quả tốt với sinh lý đàn ông

Súp lơ xanh có nhiều Vitamin C, beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư. Một nghiên cứu gần đây của Harvard cho thấy những người ăn súp lơ xanh 5 lần/ tuần giảm nguy cơ ung thư bàng quang gấp đôi người bình thường.

Ăn súp lơ xanh tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục.

Hy vọng với những loại thực phẩm vừa thống kê trên đã giải đáp được vấn đề Ăn gì tăng sinh lý nam, và cũng ít nhiều sẽ giúp phái mạnh cải thiện được “căn bệnh” yếu sinh lý của mình.

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *