tăng cường ham muốn cho nữ giới

Tăng cường ham muốn cho nữ giới bằng 10 loại thực phẩm

Tăng cường ham muốn cho nữ giới thông qua thực phẩm bạn đã thử bao giờ chưa? Bài viết sau đây sẽ tổng hợp các loại thực phẩm làm tăng ham muốn cho phụ nữ. Các bạn cùng theo dõi qua chuyên mục góc chia sẻ và làm hàng ngày nhé!

Tăng cường ham muốn cho nữ giới bằng 10 loại thực phẩm

1. Cá hồi

Không chỉ tốt cho nam giới, cá hồi còn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, đồng thời tăng ham muốn “yêu” cho phái nữ. Các axit béo omega-3 có trong cá hồi giúp tăng lưu thông máu đến bộ phận sinh dục và tăng mức độ dopamine trong não, kích thích tâm trạng hưng phấn.

Cá hồi giúp tăng cường ham muốn cho nữ giới
Cá hồi giúp tăng cường ham muốn cho nữ giới

Các axit béo omega-3 có trong cá hồi giúp tăng lưu thông máu đến bộ phận sinh dục và tăng mức độ dopamine trong não, kích thích tâm trạng hưng phấn.

Cá hồi còn có vitamin A, D , B và canxi, tất cả đều làm tăng cường ham muốn cho nữ giới. Trong thế kỷ 19 ở Mỹ, cá hồi được nhắc đến trong sách dạy nấu ăn như một món dành cho những phụ nữ đang tìm cách “khuyến khích” người chồng của mình.

2. Ngũ cốc nguyên hạt

Vitamin và protein thường bị mất trong các loại gạo và bột trắng, do đó, ngũ cốc nguyên hạt là điều cần thiết trong chế độ ăn hàng ngày. Chúng cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin B cho cơ thể, các dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường ham muốn tình dục.

3. Quả bơ

Chứa một lượng lớn axit béo giúp giảm thiểu tình trạng khô âm đạo và tăng ham muốn “yêu” ở phụ nữ. Bơ cũng có tác dụng giống như estrogen, cải thiện mức độ hormone trong cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu, những người tiêu thụ bơ thường xuyên có đời sống chăn gối hiệu quả cao hơn so với những người ít hoặc không ăn bơ.

4. Chocolate đen

Tiêu thụ chocolate giúp giải phóng hormone endorphin, làm bạn cảm thấy thoải mái, vui vẻ, tăng cường ham muốn cho nữ giới hơn. Ngoài ra, chocolate đen có chứa hợp chất phenylethylamine kích hoạt hormone giới tính trong cơ thể và kích thích phụ nữ sung mãn hơn và “lên đỉnh” dễ dàng.

5. Quả đào

Đào giúp đánh thức ham muốn ở nữ giới
Đào giúp đánh thức ham muốn ở nữ giới

Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất nếu bạn cảm thấy giảm ham muốn trên giường. Loại quả này rất giàu vitamin C, giúp tăng cường mức độ hormone giới tính trong cơ thể, đồng thời thúc đẩy lưu thông máu, từ đó đánh thức ham muốn ở nữ giới.

6. Các loại thịt màu đỏ

Các loại thịt đỏ đặc biệt là thịt bò chứa nhiều kẽm, có tác dụng làm tăng testosterone và ức chế prolactin – một loại hoóc môn làm giảm ham muốn tình dục.

Những phụ nữ đang gặp rắc rối trong chuyện chăn gối hoặc không còn ham muốn “chuyện ấy” nên thường xuyên bổ sung vào đơn hàng ngày các món ăn được làm từ thịt bò, thịt nạc lợn, thịt ngang, ngỗng sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng cường ham muốn cho nữ giới và sức dẻo dai trong “chuyện ấy”.

Xem thêm:

7. Cần tây

Loại rau xanh này có chứa androsterone và androsterol, các hợp chất giúp tăng cường hormone giới tính, thúc đẩy khả năng “yêu”. Ngoài ra, nhờ khả năng cân bằng canxi và kali trong cơ thể, cần tây rất thích hợp cho những người phụ nữ bị lãnh cảm với “chuyện ấy”.

8. Mật ong

Giàu vitamin B, mật ong làm tăng mức testosterone trong máu – hoóc-môn chịu trách nhiệm thúc đẩy tình dục và cực khoái ở phụ nữ và cả đàn ông.

Mật ong giúp thúc đẩy tình dục và cực khoái ở phụ nữ và cả đàn ông
Mật ong giúp thúc đẩy tình dục và cực khoái ở phụ nữ và cả đàn ông

Nó cũng chứa boron, khoáng chất giúp cơ thể sử dụng và chuyển hóa estrogen, hoocmon giới tính nữ, điều này rất quan trọng đối với tăng cường ham muốn cho nữ giới.

9. Quả sung

Sung từ lâu đã được coi là một chất kích thích. Các flavonoid, polyphenol và các chất chống oxy hóa được tập trung trong trái cây này, giúp bạn kéo dài ham muốn tình dục.

10. Húng quế

Húng quế không chỉ gia tăng hương vị cho món ăn, mà còn có một mùi thơm tuyệt vời được cho là có tác dụng kích thích tình dục. Nó có thể làm tăng ham muốn tình dục bằng cách tăng nhịp tim và cải thiện lưu lượng máu. Có lẽ điều đó giải thích tại sao người Ý rất lãng mạn vì họ dùng húng quế rất nhiều hàng ngày.

Trên đây là 10 loại thực phẩm tự nhiên giúp bạn tăng cường ham muốn cho nữ giới. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh, xinh đẹp và có những cuộc “Vui” thỏa mãn với bạn đời của mình.

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *